先端技術！　光フィードバック方式による
心と身体のリラクゼーションのためのメンタル健康機器

リラクルー

■リラクゼーションとは？

活動と休息と
リラクゼーション

私達の生活は、「昼間活動して疲労し、夜眠って回復する」ほぼ一日周期のリズムがあります。さらに、もっと短い周期でも絶えず活動と休息を繰り返しています。例えば、仕事と休息などです。体内のエネルギーは、活動時に消費して、休息する事によって回復しています。

活動と休息に伴って、体内の環境はそれに適した緊張とリラックスの状態に調整されます。しかし、ストレスが強すぎたり、長く続きすぎたりすると、心身のコンデｲションが崩れます。この場合には、意識的にリラックスする事が必要になります。

睡眠と
リラクゼーション

睡眠は、最も基本的な休息の形態です。睡眠中は、心身の疲労回復のみならず、成長の促進、免疫機能の増強も行われます。睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の二種類があり、入眠直後の深いノンレム睡眠は脳の疲労回復に特に重要です。

脳と身体と
心の関係

人の活動や休息、睡眠は、全て脳によってコントロールされています。脳の機能は、三つの系統から成り立っています。

脳の機能３つの系統

脳の仕組みは、新しい系が古い系を調整するようにできています。新皮質にストレスが加わると、身体の各器官の働きにも変化を及ぼします。悩みごとや感情の乱れにより、不眠に陥ったりすることもよくあることです。人の心と身体は脳で結びついています。ですから、「心のリラクゼーション」が全身の健康にとって重要なのです。

そこで、より簡単で効果的にリラックスできる方法として開発されたのが「光フィードバック」です。「光フィードバック」はα波の発生源といわれている脳幹に直接働きかけて、心身をリラックスさせます。特別の訓練、努力を必要とせず、自然にα波状態を得られる、手軽で効果的なリラクゼーションの手法です。

リラクルーとは●なぜリラクルーなのか？●各部名称と仕様●応用例●主な導入先●ご注文

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