| No |
セッション名 |
時間 |
| ●ランダム |
| S00 |
ランダムセッション Pull-out-the-stops |
|
| ●ピークパフォーマンス |
| S01 |
パワー再生(Power Regenerator) |
20分 |
| S02 |
パフォーマンス強化(Performance Intensive) |
18分 |
| S03 |
クイックブレイク(Quick Break) |
15分 |
| S04 |
パワー小休止(Power Pause) |
15分 |
| S05 |
ウォーミングアップ(Athletic Warm
Up) |
18分 |
| S01 |
落ち着き(Peak Composure) |
30分 |
| ●リラクセーション |
| S07 |
仕事の間の休息(Quick work break) |
15分 |
| S08 |
心のサウナ(Mind Sauna) |
25分 |
| S09 |
クイックリフレッシュ(Quick Refresher) |
16分 |
| S10 |
再生(Regeneration) |
35分 |
| S11 |
深い瞑想(Deep Meditation) |
60分 |
| S12 |
MindLab リラックス 15(MindLab
Relax 15) |
15分 |
| S13 |
MindLab リラックス 25(MindLab
Relax 25) |
25分 |
| S14 |
MindLab リラックス 35(MindLab
Relax 35) |
35分 |
| S15 |
MindLab リラックス 45(MindLab
Relax 45) |
45分 |
| S16 |
MindLab リラックス 60(MindLab
Relax 60) |
60分 |
| ●学習 |
| S17 |
急速な覚醒(Quick Alertness) |
10分 |
| S18 |
テープを使った学習(Learning With
Tapes) |
35分 |
| S19 |
試験前のリラックス(Relax before
Exams) |
15分 |
| S20 |
集中(Concentration) |
15分 |
| S21 |
創造力の向上(Creativity Enhancement) |
20分 |
| S22 |
ビジュアライゼーション(Visualization) |
20分 |
| S23 |
MindLab 学習 15(MindLab
Learn 15) |
15分 |
| S24 |
MindLab 学習 15(MindLab
Learn 25) |
25分 |
| S25 |
MindLab 学習 15(MindLab
Learn 35) |
35分 |
| S26 |
MindLab 学習 15(MindLab
Learn 45) |
45分 |
| S27 |
MindLab 学習 15(MindLab
Learn 60) |
60分 |
| ●美容・健康 |
| S28 |
心と身体の覚醒 (Mind/Body Awareness) |
25分 |
| S29 |
午後の休息(Afternoon Break) |
22分 |
| S30 |
深いリラクセーション(Deep Relaxation) |
25分 |
| S31 |
おやすみ(Goodnight) |
18分 |
| S32 |
1日からの解放(Release the day) |
25分 |
| ●ビジュアライゼーション |
| S33 |
MindLab ビジュアライズ 15(MindLab
Visualize 15) |
15分 |
| S34 |
MindLab ビジュアライズ 15(MindLab
Visualize 25) |
25分 |
| S35 |
MindLab ビジュアライズ 15(MindLab
Visualize 35) |
35分 |
| S36 |
MindLab ビジュアライズ 15(MindLab
Visualize 45) |
45分 |
| S37 |
MindLab ビジュアライズ 15(MindLab
Visualize 60) |
60分 |
| ●活性 |
| S38 |
MindLab 活性 15(MindLab
Energize 15) |
15分 |
| S39 |
MindLab 活性 15(MindLab
Energize 25) |
25分 |
| S40 |
MindLab 活性 15(MindLab
Energize 35) |
35分 |
| S41 |
MindLab 活性 15(MindLab
Energize 45) |
45分 |
| S42 |
MindLab 活性 15(MindLab
Energize 60) |
60分 |
| ●睡眠 |
| S43 |
MindLab 睡眠 15(MindLab Sleep 15) |
15分 |
| S44 |
MindLab 睡眠 15(MindLab Sleep 25) |
25分 |
| S45 |
MindLab 睡眠 15(MindLab Sleep 35) |
35分 |
| S46 |
MindLab 睡眠 15(MindLab Sleep 45) |
45分 |
| S47 |
MindLab 睡眠 15(MindLab Sleep 60) |
60分 |
| ●娯楽 |
| S48 |
同調 1(Pure entrainment
1) |
|
| S49 |
同調 1(Pure entrainment
2) |
|